Volgens een populair spreekwoord heeft niemand de luiheid van de moeder geannuleerd. Zoals altijd kijkt volkswijsheid naar de wortel. Vroeg of laat wordt iedereen geconfronteerd met luiheid en je kunt jezelf meteen een pluspunt geven als je een vraag in je hoofd hebt: "hoe kunnen we omgaan met luiheid en een volledig leven leiden?"
Het is inderdaad noodzakelijk om onderscheid te maken tussen luiheid op korte termijn en echte luiheid, die je volledig en volledig bedekt en je niet uit je boeien laat komen.
Luiheid op korte termijn is soms zelfs nuttig, bijvoorbeeld op een vrije dag, een halve dag op bed liggen, niets doen en tegelijkertijd het lichaam een pauze geven van het dagelijkse leven. Alles is hier duidelijk - dus lui is zelfs nuttig. Maar wat te doen als luiheid zich ontwikkelt tot een dagelijkse gewoonte, die iemand ertoe brengt om helemaal geen zaken te doen. De grens tussen deze toestand en depressie is erg dun, en zodat we deze grens niet overschrijden, raden we aan 10 minuten te nemen voor introspectie en te proberen jezelf te helpen luiheid te verslaan.
We kunnen zeggen dat werken aan jezelf de eerste en moeilijkste stap is die je moet nemen in de strijd tegen luiheid. Introspectie is arbeidsintensief en niet altijd even prettig. Neem allereerst een stuk papier en schrijf de datum op waarop luiheid je voor het eerst heeft gevangen. Vergelijk deze datum met de gebeurtenissen in je leven. De mogelijke oorzaak was een ruzie of mislukking, misschien een ziekte. Stap over jezelf heen, maar elimineer deze reden, vergeef jezelf allereerst, onthoud hoe je van jezelf houdt, en vergeef dan pas de reden - een persoon of een omstandigheid. Levensfalen is geen aanleiding om een einde aan zichzelf te maken. Schrijf het allemaal op papier en draag deze aantekeningen bij je - op het juiste moment zullen ze je helpen luiheid te bestrijden.
Als u deze stappen moeilijk kunt nemen, raden we u aan om uzelf op orde te brengen en naar een grote boekwinkel te gaan waar u boeken over introspectie kunt kopen. Een bezoek aan zo'n winkel zal je opvrolijken, en als je, nadat je naar de kantine bent gegaan en zelf aromatische koffie hebt besteld, je humeur zult verbeteren, zul je het gevoel hebben dat je aan de kierdeur staat naar een samenleving waar het leven niet stilstaat.
Raak geïnteresseerd in iets nieuws, zoek een hobby of stel een doel - bijvoorbeeld om alle musea van de stad te bezoeken.
En nog belangrijker, laat slechte en negatieve gedachten vallen, geniet van elke dag, elk moment, en alleen in zo'n positieve stemming kun je luiheid effectief bestrijden.
Gerelateerd artikel
5 onvergetelijke rollen van Robin Williams
