Het is niet ongebruikelijk dat mensen die overweldigd worden door emoties voor iedereen botsen. Bijna elke persoon die zichzelf op een bepaald moment niet bezit, kan zich in een vergelijkbare situatie bevinden. En het is goed als er iemand in de buurt is die in staat is om het conflict te blussen, of als mensen die ruzie maken zelf een kans vinden om het te stoppen.
Gebruiksaanwijzing
1
Als je een directe deelnemer aan het conflict bent, word je overweldigd door emoties, en je schreeuwt als reactie op boos misbruik, vind de kracht in jezelf om op zijn minst een korte pauze te nemen. Zwijg gewoon als reactie op een nieuwe aanval op uw adres. Als je geen brandhout in het vuur gooit, zal een vervelende situatie vanzelf uitputten.
2
Probeer je te laten afleiden door iets anders. Haal diep adem, adem dan langzaam uit, oefen zo'n ademhaling enige tijd. Probeer langzaam ten minste tien voor jezelf te tellen.
3
Doe net alsof je de persoon die je aanvalt niet hoort en zoek een reden om medelijden met hem te hebben. Visualiseer het volgende plaatje: hier ligt je "vijand" op het bed, hij is helemaal bleek, zwak, hij heeft koorts en je staat boven hem - gezond en opgewekt.
4
Vind de kracht om te zeggen tegen boze vloeken die losbarsten in je toespraak: "God zij met je (met je)", en doe het rustig, zonder emotie. Hierna is het beter om te keren en te vertrekken, wacht niet op de voortzetting van vergeldingsbeledigingen. Er is niets beschamends aan om niet agressief op agressie te reageren. Integendeel, je laat alleen je wijsheid en volwassenheid zien.
5
Wanneer een persoon weigert kwaad met kwaad te beantwoorden, treedt er een belangrijke wet van het universum in werking. Communicatie van mensen is niet alleen verbaal, maar ook op energieniveau. Als je boos wordt, sturen ze echt een stroom negatieve energie in jouw richting. En hier hangt veel van af of je het accepteert of er onverschillig voor blijft. Als je accepteert, voel dan onmiddellijk de woede in jezelf. Maar als je kalm kunt blijven, zal negatieve energie, zonder de geadresseerde te vinden, terugkeren naar de eigenaar. Een agressief persoon slaat in dit geval zichzelf, wat een negatieve invloed heeft op zowel zijn gezondheid als de gebeurtenissen die met hem plaatsvinden.
6
De wijzen van het Oosten zeggen dat innerlijke stilte zelfs de hand van de moordenaar of het werpen van een slang kan stoppen. Maar als een persoon alleen het uiterlijk van kalmte behoudt, terwijl in werkelijkheid alles in hem in volle gang is, zal de methode niet werken. Vrede moet worden gecultiveerd - probeer gewoon jezelf in een moeilijke situatie te zien. Dit geeft je de nodige pauze, de gelegenheid om de situatie nuchter te beoordelen. Na verloop van tijd zul je merken dat je gemoedsrust op zich je leven veel minder in conflict brengt.
7
Als je nog steeds niet kalm kunt blijven in een situatie waarin je wordt beledigd, probeer dan energiebeschermingsmethoden te gebruiken. Visualiseer bijvoorbeeld op je hoofd een grote dop of cilinder, een paraplu die je van de vijand bedekt, een muur van water of vuur die je van hem scheidt, of een spiegel die door de reflecterende kant van jou wordt gericht. Een goede optie is om de beschermende spiegelcocon om je heen te visualiseren.
8
Vergeet niet dat veel conflicten gemakkelijk kunnen worden terugbetaald door simpelweg de kracht te vinden om te glimlachen of alles voor de grap in te pakken. Maak de situatie onschadelijk met een vraag, zelfs absurd in deze situatie. Het is belangrijk om het conflict uit de weg te ruimen: zodra er een storing is, is de ruzie heel gemakkelijk terug te betalen. Geef het niet te eten, handel in strijd met de logica ervan, en de onaangename situatie zal snel op niets uitlopen.
