Onze voorouders dachten weinig na over de voorbereiding op de post. Het was een natuurlijk en gewoon iets voor hen, omdat ze in orthodoxe families werden geboren en van kinds af aan alles wisten van vasten. Het is moeilijker voor een modern persoon, die vaak op volwassen leeftijd tot geloof komt. Als je besluit te vasten, is het eerste dat je moet begrijpen dat vasten een spirituele prestatie is. Dit is zeker geen dieet en niet alleen een gezond dieet.
Gebruiksaanwijzing
1
Vasten bereidt ons voor op een hemels leven, is de vestibule, dus er moet veel aandacht worden besteed aan onze spirituele toestand. Bedenk hoe geobsedeerd uw ziel is? Wat zit er in God en hoe zit het met zijn vijand?
2
Bekeert u. Maar zeg niet alleen de woorden van bekering, deze woorden hebben geen kracht, maar bekeren u oprecht, met het vertrouwen dat u op het ware pad begint. Dan om een ​​post te betreden, zal de tijd van onthouding, spiritueel en fysiek, gemakkelijker zijn. Vraag om vergeving van alle dierbaren, vrienden en kennissen.
3
Vergeef iedereen, vergeef oprecht, niet hypocriet, zonder ergernis over te laten aan anderen. Als dit niet gebeurt, heeft de post niet meer de juiste sterkte.
4
De fysieke voorbereiding op vasten moet ook van tevoren beginnen. Als je nog nooit vast hebt gehouden, probeer dan eerst op woensdag en vrijdag af te zien van fastfood. Dit kan het hele jaar door worden gedaan.
5
Het is noodzakelijk om jezelf een beetje aan de post te wennen. Iedereen bepaalt zelfstandig de hoeveelheid voedsel tijdens het vasten; in geen geval mag men zichzelf blootstellen aan uitputting of uitputting. Als je besluit de Grote Vasten te doorstaan, geef dan een week voor het vasten vlees op in je dieet. Weiger snacks, d.w.z. van voedsel dat het lichaam niet echt nodig heeft, maar een gewoonte is. Wen jezelf om een ​​beetje hongerig op te staan ​​van de tafel.
6
Zoek van tevoren uit wat voor voedsel je tijdens het vasten kunt eten. In de moderne wereld is vasten niet zo streng als in de begindagen van het christendom; op sommige dagen zijn zeevruchten en vis toegestaan.
Makkelijk bericht voor jou!
