Mantra is een bron van spirituele ontwikkeling en zelfkennis en overwint onwetendheid. Soms wordt het de analogie van een kort Sanskrietgebed genoemd. Er moet echter aan worden herinnerd dat een mantra geen woord of een reeks letters en geluiden is. Dit is de geluidstrilling van je lichaam. Als je een mantra zingt, zou je je lichaam moeten voelen 'rinkelen', je zou met je hele lichaam moeten zingen, wat in een enkel geluid verandert.
Je hebt nodig
Audio-opname van mantra zingen, rozenkrans, leraar.
Gebruiksaanwijzing
1
Idealiter staat de eerste kennismaking met de mantra's onder toezicht van een Meester. Maar als die er niet zijn, maar er is behoefte aan mantra's, dan kun je zelf beginnen. Er zijn talloze mantra's. Er wordt aangenomen dat elk je ertoe aanzet om iets te bereiken (welzijn, verlichting, zelfrealisatie, succes bij alle inspanningen, het vernietigen van obstakels onderweg, enz.). Maar elke mantra met behulp van subtiele ademhalingsenergie zal je geest bevrijden van negatieve manifestaties en deze opladen met positieve energie.
2
Luister om te beginnen naar de audio-opname van de mantra's. Probeer de uitvoeringstechniek niet vast te pakken, deze moet worden gevoeld, niet onthouden. Probeer mee te zingen zonder na te denken over hoe je zingt. Imiteer gewoon de stem op de opname en probeer ermee op te gaan. Dus je legt de basis voor je zingende mantra's.
3
Mensen die een hoge spirituele ontwikkeling hebben bereikt, zullen een mantra kunnen reciteren op de luidruchtigste plek op aarde. Ze kunnen loskomen van externe prikkels. Degenen die net beginnen met het zingen van mantra's, moeten externe omstandigheden scheppen. Eenzaamheid op een rustige plek waar niemand u zal storen. Sluit je ogen. Luister naar jezelf.
4
Begin mantra's te zingen. Je kunt het zelf doen, zonder op te nemen, je kunt het nog steeds gebruiken. Luister deze keer niet naar het gezang. Kijk in je.
5
Probeer tijdens de uitvoering het bewustzijn uit te schakelen, volledig op te lossen in het geluid, een geluid te worden. Dit helpt visualisatie. Stel je hoge bergen, ruimte, sterren, sterrenstelsels voor. Personaliseer jezelf op deze plekken met het geluid van een rinkelende echo.
Let goed op
Begin met de mantra "Om", die alle informatie verpersoonlijkt, het Goddelijke Principe, het Absolute. Volgens de oude oosterse filosofie werd de mantra "Om" de vibratie van het begin van alle principes. Bij transcriptie benadert het het geluid van de geluiden "aum", "aoum".
Handig advies
Als je het uitspraakprincipe van mantra's onder de knie hebt, ga dan verder met de volgende fase. Kies de mantra's die je nodig hebt. Er wordt aangenomen dat het aantal herhalingen van de mantra een veelvoud van drie moet zijn - en dus tot 108 keer - dit is een complete cirkel. Gebruik een rozenkrans om te tellen. Als je verder wilt gaan, zoek dan een leraar. Hij zal je vertellen hoe je tijdens het zingen met ademhalen moet werken.
