De vasten is de belangrijkste en oudste van vele dagen vasten. Het gaat vooraf aan de belangrijkste kerkelijke feestdag - de opstanding van Christus of Pasen. Inwendige reiniging van zonden en de wens om je leven recht te zetten, wordt gecombineerd met fysiek vasten - onthouding van fastfood.
Gedurende de vastentijd zijn vlees, vis, zuivelproducten, eieren en wijn uitgesloten van het dieet. Het kerkelijk handvest onderscheidt de volgende graden van onthouding van voedsel: volledige onthouding van voedsel, droog eten (het eten van rauwe groenten en fruit, noten en brood), "koken zonder olie" (gekookte of gestoomde groenten zonder plantaardige olie), "koken met olie" (warm eten, gekookt met plantaardige olie), toestemming voor vis of viskaviaar.
De eerste en laatste weken van vasten zijn de zwaarste tijd in verband met onthouding van voedsel. In de eerste twee dagen van vasten is er volgens het kloosterhandvest volledige onthouding van voedsel. Droog eten is toegestaan op woensdag, donderdag en vrijdag - brood, rauwe of gepekelde groenten en fruit, noten. Op zaterdag en zondag is warm eten met plantaardige olie toegestaan ("jam met olie").
Op de resterende vastendagen, naast de eerste en vorige week, stelt het kerkelijk handvest het volgende vast: op maandag, woensdag en vrijdag werd droog eten vastgesteld, op dinsdag en donderdag is het toegestaan om warm voedsel te eten zonder plantaardige olie ("koken zonder olie"), op zaterdag en zondag - warm eten met plantaardige olie en een kleine hoeveelheid wijn ("jam met olie").
Op de dag van de aankondiging van de Heilige Maagd Maria, die wordt gevierd op 7 april en kan plaatsvinden op elke dag van de week, is het gebruik van vis toegestaan, die ook kan worden gegeten op het feest van de intocht van de Heer in Jeruzalem of Palmzondag. Op Lazarev zaterdag, die valt in de zesde week van vasten, aan de vooravond van Palmzondag, geeft het kerkelijk handvest toestemming voor viskaviaar.. Bij Heilige Passie Sedmitsa, vestigt de kerk een strikt vasten, zoals in de eerste Sedmitsa. Drogen is toegestaan op maandag, dinsdag, woensdag en donderdag. Op Goede Vrijdag wordt volledige onthouding van voedsel voorgeschreven. Op zaterdag, aan de vooravond van Pasen, een droge eter.
Het is voor een gewone leek moeilijk om volledig te vasten volgens het charter, het is noodzakelijk om zijn kracht te berekenen. Orthodoxe mensen hebben de traditie om een zegen te nemen voor een post bij een priester die op de hoogte moet zijn van uw gezondheidsproblemen, of hard werken waarvoor een enorme inspanning van fysieke kracht vereist is. Verlichting bij het vasten geldt ook voor ouderen, kinderen, maar ook voor zwangere en zogende vrouwen, die misschien helemaal niet vasten of bijvoorbeeld alleen van vlees afzien.
Vergeet niet dat vasten niet alleen een tijd van onthouding en beperking van voedsel is, maar ook de belangrijkste interne post, waaronder het wegwerken van passies, berouw, verzoening met mensen, het reinigen van de ziel en het onthouden van inactieve tijd en amusement. Zoals ds. John Cassian zei: "Een vasten in het lichaam kan niet voldoende zijn voor de volmaaktheid van het hart en de zuiverheid van het lichaam, als de spirituele post er niet mee verbonden is."
Gerelateerd artikel
Is het mogelijk om tijdens vasten koffie en thee te drinken
