Alla Borisovna Pugacheva heeft in haar leven een groot aantal verschillende diëten geprobeerd. Geen van hen paste echter volledig bij haar. Daarom heeft de zangeres haar eigen dieet ontwikkeld, dat tot op de dag van vandaag haar favoriet blijft.
Kruiden dieet
De duur van dit dieet is 3-4 dagen, waarvoor u 4-6 kilo overgewicht kwijt kunt.
Alla Borisovna stelt voor om elke dag kefir-cocktail te drinken met groenten en komkommer. Het is niet nodig om een speciaal regime te volgen. Je moet dit drankje drinken zodra er een hongergevoel optreedt, maar alleen niet voor het slapen gaan.
Om een dieetcocktail te maken, heb je nodig:
- 1, 5 liter magere kefir voor één dag;
- 1 bosje fijngehakte groenten - koriander, dille en peterselie;
- 1 kleine verse komkommer, geraspt op een fijne rasp.
Deze drank kan niet bewaard worden, dus maak hem direct voor gebruik klaar. De voordelen van kefir-drank Alla Borisovna valt niet te ontkennen, omdat kefir voor een dag een uitstekend laxeermiddel is, en groenten en komkommers een opslagplaats zijn van vitamines en componenten die nuttig zijn voor het menselijk lichaam. Bovendien is dit heerlijke drankje dat helpt om af te vallen, perfect de honger stillen.
De cocktail, die Alla Pugacheva aanbeveelt, is ook geweldig voor wekelijkse vastendagen.
