Kerstvasten gaat vooraf aan de grote feestdag - de dag van de geboorte van Jezus Christus. Vasten duurt veertig dagen. Daarom wordt het in het kerkelijk handvest de veertiende genoemd. De betovering (vastenavond) valt op de dag van de verering van de heilige apostel Filips. Om deze reden wordt de post ook Filippov genoemd. En christenen kregen in die tijd tamelijk strikte beperkingen op voedselinname voorgeschreven.
Je hebt nodig
- - droogvoer;
- - warm plantaardig voedsel;
- - vis;
- - plantaardige olie;
- - wijn;
- - granen voor sappen.
Gebruiksaanwijzing
1
Op alle dagen van vasten is het raadzaam om geen zuivelproducten, vlees, eieren en producten met deze ingrediënten te eten.
2
Vanaf het begin van de post tot 19 december, inclusief op maandag, wordt warm plantaardig voedsel zonder olie aanbevolen. Op woensdag en vrijdag wordt droog eten (brood, noten, etc.) aangeraden. Op dinsdag, donderdag, zaterdag en zondag kunnen vis, warm plantaardig voedsel met plantaardige olie en wat wijn (Cahors) op de vastentafel verschijnen.
3
Op het feest van de introductie van de Maagd Maria in de tempel (4 december) zijn warme groentegerechten met plantaardige olie, vis en een beetje wijn toegestaan.
4
Van 20 december tot en met 1 januari, op maandag, is warm plantaardig voedsel zonder olie belangrijk, en op woensdag en vrijdag - droog eten. Op dinsdag en donderdag is warm plantaardig voedsel met plantaardige olie vereist, maar wat wijn is toegestaan. Op zaterdag en zondag hebben vastende mensen warm plantaardig voedsel met plantaardige olie, vis en ook een matige hoeveelheid wijn.
5
Vanaf de tweede dag van het komende jaar tot en met 6 januari, dat wil zeggen, tijdens de zogenaamde "pre-festivity of the Nativity of Christ", op maandag, woensdag en vrijdag, wordt er droog gegeten. Op dinsdag en donderdag bereiden christenen warme groentegerechten zonder olie voor en op zaterdag en zondag - dezelfde warme groentegerechten, maar dan met plantaardige olie.
6
Kerstavond (6 januari) is een bijzonder strikte vastendag. Havermout (colive) - zoete granen eet je het beste. Het is raadzaam om het pas na de avonddienst te eten.
Let goed op
Alleen lichamelijk vasten (bijna een dieet) zonder vasten (gebeden, diensten bijwonen, beperkingen op zondige gedachten, onthouden van passies, etc.) is niet goed voor de ziel van een gelovige. Het weigeren van het gebruikelijke voedsel kan zelfs schadelijk zijn als een vastende persoon er trots op begint te worden en zichzelf op zijn minst iets beter vindt dan anderen. Bovendien ondermijnen velen tijdens het vasten hun gezondheid of worden ze te prikkelbaar. Maar vasten is niet het doel, maar een middel om het vlees te kalmeren en het hart en de hersenen te reinigen van negativiteit.
Handig advies
Tegenwoordig wordt vasten, precies volgens het kerkelijk handvest, voornamelijk waargenomen door priesters en monniken, en voor veel leken zijn concessies mogelijk. Vasten is tenslotte onthouding, geen uitputting van het lichaam, dus iedereen kan met eigen kracht de regels van vasten meten. Vasten vereist voorbereiding. Het moet geleidelijk worden ingevoerd.
Gerelateerd artikel
Kerstpost: Pompoensaus Pasta Recept
