Dronkenschap is een aandoening waarbij meerdere dagen alcohol wordt geconsumeerd. In de regel ervaart een persoon op dit moment alle tekenen van ernstige intoxicatie - braken, zwakte, hoofdpijn en soms hallucinaties. Als het er op aankomt dat hier iets aan gedaan moet worden, zal het allereerst nodig zijn om alle wilskracht te verzamelen en, ten tweede, om alcoholische gifstoffen (gifstoffen) uit het lichaam te verwijderen.
Gebruiksaanwijzing
1
Zodra de beslissing om te stoppen met hard drinken is genomen, neem dan een aspirinetablet, actieve kool (1 tablet per 10 kg gewicht) en probeer te slapen. Tijdens het slapen komen enkele van de gifstoffen naar buiten.
2
Ontwaken, begin met het drinken van veel zwakke zoete thee. Glucose helpt de werking van het cardiovasculaire systeem te normaliseren. Koffie in deze toestand is gecontra-indiceerd. Naast thee is het beter om de voorkeur te geven aan zuivelproducten. Als braken de voedselinname belemmert, drink dan geen shpu (2 tabletten met een interval van 3 uur). Blijf actieve kool innemen (driemaal per dag).
3
Maak jezelf aan het eten, dit zal het verwijderen van gifstoffen uit het lichaam versnellen. De maag zou moeten werken. Door de "kan niet" de bouillon drinken (bouillonblokjes zal doen). Braken bestrijden: neem een paar slokjes en blijf in onroerend goed, laat de bouillon een beetje verteren. Wees voorbereid op stress en gemoedstoestand. Niemand had beloofd dat het gemakkelijk was om van hard drinken af te komen.
4
Neem valocordin 20 druppels in 1/3 kopje water. Probeer jezelf af te leiden van vreugdeloze gedachten en mogelijk berouw. Je kunt tv kijken, maar niet het nieuws (er is veel negativiteit). Komedie, KVN, doktersgesprekken, het Cultuurkanaal - dit is geschikter.
5
De eerste dag dat u alcohol opgeeft, kunt u het beste in bed doorbrengen. Elke fysieke activiteit kan leiden tot hartritmestoornissen en zelfs tot flauwvallen. Als je 's avonds geen druppel alcohol dronk en braken stopte, feliciteer jezelf dan mentaal met de overwinning - je hebt de eerste stap gezet op weg naar herstel.
6
Op de tweede dag kun je opstaan en beginnen met bewegen. Ventileer de kamer, loop meer. Je kunt heen en weer gaan in het appartement, maar je huis nog niet verlaten (om ontmoetingen met vrienden en andere verleidingen te voorkomen). Drink meer water - tot 3-4 liter per dag, het zal de restanten van gifstoffen afvoeren. Probeer vast voedsel te eten - brood, groentestoofpot, kwark. Het is beter om voorlopig vlees te weigeren.
7
Op de derde dag zou je je veel beter moeten voelen. Normaliseer het dieet, eet op de gebruikelijke manier voor jezelf. Zorg ervoor dat u overdag slaapt. Pijn niet en scheld jezelf niet uit, dit zal niet helpen, maar het kan tot een diepe depressie leiden. Dit is gevaarlijk. Probeer je gedachten positief te maken.
Let goed op
Binge verlaten betekent niet stoppen met drinken! Als dronkenschap vaak in je leven voorkomt, is het tijd om na te denken over een serieuze behandeling.
Als gevolg van een succesvolle stop met hard drinken, verdwijnt het verlangen naar alcohol niet. Een terugval is waarschijnlijk en dreigt te eindigen met delirium tremens.
Handig advies
Als de maag het opneemt, kun je de eerste dag de pekel drinken. Kool is het meest geschikt. De praktijk leert echter dat pekel vaak alleen het braken en krampen in de maag verhoogt.
