De Amerikaan Larry Scott wordt vaak de koning van bodybuilders en de legende van bodybuilding genoemd. Hij werd de winnaar van het eerste Mr. Olympia-toernooi en vond ook een unieke handpomptechniek uit met behulp van de zogenaamde Scott Bench, die in veel sportscholen over de hele wereld te vinden is.
Biografie: vroege jaren
Larry Scott (Larry Scott) werd geboren op 12 oktober 1938 in Blackfoot, in de Amerikaanse staat Idaho. Zijn voorouders kwamen uit Schotland. Larry's ouders hadden hun eigen boerderij. Naast hem groeiden er nog vijf kinderen op in het gezin. Al snel verhuisden ze naar de stad Pocatello, waar Larry afstudeerde aan de middelbare school.
Scott was van kinds af aan erg mager. Hij bleef duidelijk achter bij zijn leeftijdsgenoten in fysieke ontwikkeling. Op basis hiervan was Larry erg complex en zijn leeftijdsgenoten hebben de kans om hem te bespotten niet gemist.
Als tiener besloot hij om te gaan sporten. Dus Larry was dol op trampolinespringen. Dit hielp hem vervolgens bij het trainingsproces toen hij naar bodybuilding kwam.
Scott begon op 16-jarige leeftijd aan het "ijzer" te trekken. Bij toeval kwam hij bij deze hobby. Ooit viel hij op in een oud bodybuildingmagazine, op de cover stond de beroemde atleet George Payne. Larry was erg onder de indruk van zijn spieren, vooral de triceps. Onder de foto van de atleet stond een inscriptie waarin stond dat ook u dergelijke resultaten in slechts een maand kunt behalen. Larry kwam op het idee om net zo opgeblazen te worden als Payne. Hij las het tijdschrift in één adem en begon meteen met trainen.
Hij voerde de oefeningen uit, duidelijk volgens de aanbevelingen van het tijdschrift. Omdat hij geen simulatoren had, begon hij te oefenen met het wiel van de trolley. Drie maanden later was de omtrek van zijn handen al 30 cm. Scott vond het resultaat leuk, dus begon hij nog actiever te studeren dan voorheen. Hij las elk nummer van het bodybuildingmagazine voor.
Al snel behaalde hij de tweede plaats in de schoolcompetitie 'Afgestudeerd met de beste lichaamsbouw'. Het heeft zijn leven veranderd. In een interview herinnerde hij zich dat hij voor het eerst in zichzelf geloofde. Sindsdien probeerde hij geen enkele training te missen.
In die tijd was de houding tegenover bodybuilding in de samenleving anders dan nu. Atleten bouwen op een "natuurlijke" manier spieren op. Steroïden begonnen toen net te verschijnen en niet alle atleten besloten ze te nemen. Larry weigerde de "chemie".
Na zijn schooltijd vervolgde Scott zijn studie aan het College of Aeronautics, dat in Californië was gevestigd. Daarin studeerde hij elektronica. Zijn keuze was doordacht. Op dat moment woonden de beste bodybuilders in Californië. Bert Goodrich Health Center bevond zich naast het college. Binnen de muren zette Scott het trainingsproces voort. Alleen was hij nu niet amateur, maar professioneel van aard.
Carrière
Al snel begon Larry te dromen van training onder begeleiding van Vince Gironde zelf. Hij was een behoorlijke bodybuilder voor zijn tijd en een voorstander van een dieet met veel vet en eiwitten. Gironde stond ook bekend om zijn zware karakter. Desondanks stemde Larry ermee in om in zijn sportschool te trainen. Daar waren niet alleen bodybuilders betrokken, maar ook Hollywood-sterren. Dus Clint Eastwood ging graag naar de Gironde-hal.
Larry heeft tien jaar bij Vince gestudeerd. Ze werden echter nooit vrienden. Dit weerhield Gironde er niet van om Larria zijn beste student te noemen. De coach was gierig van beleefdheid, maar bezat waardevolle kennis, die hij graag met zijn afdelingen deelde. Dankzij Vince besefte Larry het belang van eiwitinname in het lichaam voor het harmonieus opbouwen van spiermassa. Hij leerde hem ook om effectief te poseren.
Scott heeft enorm veel werk aan zijn lichaam gedaan en begon te concurreren. Dus won hij in 1959 het Mr. Idaho bodybuildingtoernooi. Een jaar later werd Larry de derde in het toernooi, 'Mr. Los Angeles'. Zijn volgende stap was om deel te nemen aan een meer prestigieus toernooi, Mr. California. Scott droomde niet van een overwinning, hij hoopte in ieder geval op de vijfde plaats. De juryleden beschouwden hem echter unaniem als winnaar.
In 1962 werd Larry 'Mr. America'. En een jaar later won hij de middenklasse op het "Mr. Universe" -toernooi volgens de International Federation of Bodybuilding and Fitness (IFBB). In 1964 werd Scott de absolute winnaar van dit toernooi. In die tijd was het de hoogste trofee in bodybuilding.
In 1965 was Scott een atleet geworden met een uitstekende spierontwikkeling. Zijn gewicht was iets meer dan 90 kg en het volume van zijn handen was meer dan de benen van een gewone, ongetrainde persoon. Zijn handen worden nog steeds beschouwd als een van de beste in de geschiedenis van bodybuilding.
Na de titel van "Mr. Universe" te hebben gekregen, heeft Larry trainingen opgeschort wegens gebrek aan motivatie. De hoofdprijs was immers gewonnen, dus hard trainen had geen zin. Vervolgens bedacht Joe Wader, de oprichter van IFBB, een nieuw toernooi en noemde het "Mr. Olympia". Vervolgens werd het de belangrijkste internationale bodybuildingwedstrijd. Dit toernooi is ontworpen om de winnaars van "Mr. Universe" te helpen motivatie te vinden voor verdere training.
In 1965 werd Larry 'Mr. Olympia'. In de geschiedenis van bodybuilding bleef hij voor altijd de eerste winnaar van dit toernooi. Het volgende jaar was hij weer de eerste.
Het geheim van zijn succes in bodybuilding, Scott noemt vastberadenheid en doorzettingsvermogen. Hij probeerde vele methoden om de spieren van de handen uit te werken af en verliet deze, totdat hij zijn eigen ontwikkelde, later de "Scott Bench" genoemd. De atleet zelf noemde de muziekstandaard zijn eigen uitvinding.
