Leonid Zaitsev is een specialist in biomedische technologieën, een Pilates-instructeur. Naast twee Russische entiteiten behaalde hij een buitenlands diploma. Hij voelt een persoon heel subtiel aan en verdiept zich in elk 'pijnpunt' van een persoon. Mensen zeggen dat, kijkend naar Leonid, ik om de een of andere reden op hem wil lijken.
Van biografie
De kinderdromen van Leonid Zaitsev over het beroep gingen door verschillende stappen: eerst een leraar lichamelijke opvoeding, daarna een bokser en tenslotte een fitnessinstructeur.
Samen met zijn vader rende hij een tijdje, in de winter hielden ze van skiën, in de zomer van verschillende spellen. Vader was een meester in het boksen en zijn zoon wilde in zijn voetsporen treden. Op school droomde hij ervan om een leraar lichamelijke opvoeding te zijn, V.Ya. Degtyareva. Maar na een jaar werken besefte Leonid dat lesgeven niet zijn pad was.
Continue zelfverbetering
Op de middelbare school werd duidelijk dat zijn zoon niet de meest veelbelovende bokser is, en zijn vader, die niet van plan was hem een kampioen te maken, adviseerde hem om voor een andere levenskwestie te kiezen. De ouder wilde gewoon dat zijn zoon gezond was en een interessant leven zou leiden. In 1986 besloot Leonid om een technische opleiding te volgen. Hij wilde met mensen omgaan en hij begon te werken als bokstrainer en realiseerde zich dat het werken met volwassenen interessanter was. En er waren meer successen. In 1997 vulde hij educatieve bagage bij aan de Russische Academie voor Fysieke Cultuur. Hier ben ik overgestapt naar de wellnessruimte. Op de afdeling revalidatie ontmoette ik V.N. Seluyanov - de auteur van de Isoton-methode. Ze begonnen te experimenteren met fitness. Dus Leonid kwam tot wat hij nu doet.
Prachtige educatieve en professionele carrièreladder Leonid Zaitsev:
Pilates-ontwikkelaar en een van zijn opvolgers
In het midden van de twintigste eeuw ontwikkelde de Duitser Joseph Pilates een systeem van oefeningen en werd pijnlijk in zijn kindertijd een fysiek sterke jongeman. Jarenlang hielp hij de gewonden op te tillen tijdens de oorlog en herstelde hij later van verwondingen aan dansers. Veel van wat Pilates intuïtief bereikte, kreeg verdere wetenschappelijke bevestiging. De bijdrage van deze persoon aan het wereldgezondheidsstelsel is aanzienlijk. Deze richting verschilt van andere gymnastieksystemen in een revalidatie-oriëntatie. Nu is het een van de meest relevante technieken in Europa en Amerika.
L. Zaitsev had het geluk om samen te werken met de directeur van het Pilates Institute in Londen. Dit is de beroemde Britse coach Michael King, een voormalig danser. Hier is wat Leonid over hem schreef in zijn dagboek:
Expert en beoefenaar
Leonid Zaitsev liep stage bij het London Institute. Volgens hem is het lesgeven aan Pilates zonder specifieke opleiding dom en nogal gevaarlijk. De trainer zegt:
Hij kan uitgebreid uitleggen welke spieren bij verschillende soorten lopen betrokken zijn. Live tv-kijkers waarderen hem. U kunt er zeker van zijn dat de vraag wat u moet doen als uw rug pijn doet, Leonid een gedetailleerd antwoord zal geven.
In zijn atelier wordt een programma uitgewerkt met een stoel, met een toverstaf, wat een van de beste oefenmachines voor thuis kan zijn. Er is dus een aanpassing van hun motorische activiteit, betere prestaties en een verandering in lichaamssamenstelling. Een belangrijk principe is de regeling van de belasting, die elke deelnemer zelf bepaalt. Meet eerst de omtrek van de taille, billen en heupen en andere indicatoren die ik zou willen veranderen.
L. Zaitsev is er zeker van dat de spieren van de bekkenbodem, de spieren die het schouderblad fixeren en ademhalingstechnieken gedetailleerd onderzoek vereisen. Leonid's uitleg over het uitvoeren van opdrachten, waarom dat doet, lijkt op medische verklaringen. Klassieke oefeningen vereisen soepele bewegingen. De trainer legt dit gedrag uit door te zeggen dat 'vaak de manier waarop we doen belangrijker is dan wat we doen'. In eerste instantie wordt de opwinding van mensen aangetast, maar daarna wordt deze vervangen door een algemeen verlangen.
Tussen trainingen zijn er gesprekken en wandelingen. Na de les spelen en koken mensen in de frisse lucht en blijven tot laat zitten met thee. Ze gaan uit elkaar als vrienden.
Uit het persoonlijke leven
L. Zaitsev heeft twee zonen: Vitaly en Maxim. Junior Max probeert volwassenen bij te houden en worstelt om striae te maken.
Leonid woont al enkele jaren in een dorp in de buurt van Moskou en reist naar Moskou om te werken. Hij rust in het dorp, schrijft, ontwikkelt nieuwe programma's en gaat met zijn kinderen om. Hij vindt het fijn dat hij daar in slechts vier uur tijd voldoende kan slapen en met veel plezier kan werken. Daar aangekomen voelt hij dat het bruisende Moskou ver, ver weg is gebleven. Seminars en lessen worden vaak bij hem thuis gehouden. Vervolgens werd er een sporthal gebouwd.
Verveling kent hij niet
Leonid heeft een regel: zaterdag thuis doorbrengen met kinderen. Zijn hond, de herdershond Masha, leefde 14 jaar en al die tijd was hij bij zijn kinderen. Daarna kreeg hij twee alabai-puppy's. Voor de honden verscheen er een schattig kitten in zijn huis. In een dorpshuis realiseerde hij zich dat je je niet zou vervelen.
In Turkije
Leonid moest een plek kiezen om zich terug te trekken. Het dorp Cirali trok zijn aandacht. Hij wist de kinderen te overtuigen. Dit is een unieke rustige plek tussen de zee en de bergen, een heerlijke zee. Watersport is hier verboden, omdat het een natuurreservaat is waar schildpadden leven en broeden. De jongste zoon ontmoette snel de kinderen van yogi's en bedienden en bracht hele dagen door in de kring van nieuwe vrienden.
