Ayurveda is een oude Indiase leer over de harmonie van ziel en lichaam, die filosofische en wetenschappelijke ideeën combineert. Ayurvedische principes hebben veel religies beïnvloed; ze worden met succes toegepast in de geneeskunde, mentale praktijken en systemen voor zelfverbetering.
De oorsprong en principes van lesgeven
De exacte tijd van de oorsprong van Ayurveda is onbekend. Bepaalde momenten, in overeenstemming met het moderne onderwijs, worden gevonden in oude Indiase verhandelingen, vermeldingen worden gevonden in werken over geneeskunde en filosofie. Sommige geleerden zijn van mening dat Ayurveda zich ongeveer 5000 jaar heeft ontwikkeld en dat het de basis is van de Chinese en Tibetaanse traditionele geneeskunde.
De essentie van Ayurveda is een combinatie van wetenschappelijke kennis en het oude filosofische systeem van sankhya. Tegenwoordig wordt het onderwijs niet alleen in India beoefend, maar ook in Nepal, Indonesië, Myanmar en enkele andere landen. Ayurvedische elementen vormen de basis van sommige religieuze leerstellingen, ze worden beleden door hindoes, sikhs, boeddhisten, jaïnisten.
Vertaald uit het Sanskriet betekent 'Ayurveda' 'de wetenschap van een lang leven en leven'. Dit is echter helemaal geen verzameling vervreemde theorieën. Ayurvedische principes zijn vrij toepasbaar in het dagelijks leven, sommige takken van de geneeskunde, cosmetologie en goede voeding zijn daarop gebaseerd.
De belangrijkste richtingen van het systeem zijn eenvoud, harmonie tussen mens en natuur, het verkrijgen van mentale en fysieke rust. De doctrine brengt het idee over dat de zin van het leven een eindeloos pad is naar zelfkennis en zelfverbetering, waarvan de kroon de harmonie van intern en extern zou moeten zijn. Tegelijkertijd is Ayurveda niet geneigd haar principes op te leggen; ze kunnen worden gebruikt in de dosis en interpretatie die nodig is. Het is dit concept van conformisme dat lesgeven populair maakt in het moderne leven. Ayurvelische ideeën kunnen worden gebruikt door een persoon die tot een bepaald geloof behoort of totaal ver van religie verwijderd is.
Geneeskunde als basis van lesgeven
Mentale harmonie bereiken is ondenkbaar zonder de fysieke gezondheid te verbeteren. Daarom wordt in de Ayurvedische leer veel belang gehecht aan geneeskunde. Indiase wetenschappelijke verhandelingen onderscheiden 8 hoofdgebieden die zijn gewijd aan specifieke secties van de geneeskunde:
- Kaumara Bhriya. Het omvat een breed scala aan kindergeneeskunde, van zwangerschap en borstvoeding tot herstel en opvoeding van kinderen van verschillende leeftijden.
- Kaya Chikitsa. Vanuit het oogpunt van ayurvedische geneeskunde wordt het hoofdgedeelte beschouwd. Toegewijd aan de behandeling van aandoeningen die geen verband houden met een specifiek orgaan van het lichaam: diabetes, hysterie, bloedarmoede.
- Shalakya Tantra. Een smaller gedeelte behandelt uitsluitend oogziekten.
- Shalya Tantra. Omvat alle problemen met verloskunde en chirurgie.
- Agada Tantra. Een zeer relevant onderwerp in de oudheid, gewijd aan de eliminatie van verschillende gifstoffen uit het lichaam. Tegenwoordig kan deze sectie niet alleen de beten van giftige wezens behandelen, maar ook chemische vergiftiging.
- Vajikarana Tantra. Het lost de problemen van onvruchtbaarheid, impotentie en andere problemen op het gebied van reproductie op.
- Bhutavidya. In de oudheid was deze sfeer gerelateerd aan hekserij en het effect ervan op mensen. In moderne verhandelingen worden vragen over verschillende psychologische technieken, bijvoorbeeld hypnose, bestudeerd.
- Rasayana Tantra. Een sectie over levensduur.
In India worden ayurvedische dokters upadhi genoemd. De meeste artsen behandelen slechts één tak van de geneeskunde, maar er zijn universele specialisten die het belangrijkste probleem van een bepaalde patiënt kunnen bepalen.
Vanuit het oogpunt van Ayurveda beïnvloeden 5 primaire elementen (panchamahabhut) de mentale en fysieke toestand van een persoon:
- water
- land;
- vuur
- lucht
- ether.
Japa (water) regelt alle vloeistoffen in het lichaam, prithvi (aarde) is verantwoordelijk voor de vaste elementen: botten, tanden. De invloedssfeer van vaya of lucht is de gemoedstoestand van een persoon en zijn algemeen welzijn. Akasha of ether bestuurt alle interne organen van een persoon: hart, lever, nieren, bloedsomloop. Agni (vuur) is verantwoordelijk voor de aanmaak van bepaalde enzymen, zoals gal of maagsap.
Om het lichaam correct te laten functioneren, is een balans van de elementen nodig. Vanuit het oogpunt van Ayurveda kan het overwicht van één element ten nadele van andere ziekten veroorzaken, mentaal of fysiek. De taak van de Ayurvedische geneeskunde is om de balans in evenwicht te brengen, het onderontwikkelde element te ondersteunen en het niveau van dat wat te veel is te verlagen.
Ayurveda: Theory of Three Doshas
Volgens de leer worden de vijf primaire elementen gecombineerd tot basale energieën, dosha's genaamd:
- pita (vuur en water);
- vata (lucht en ether);
- kapha (aarde en water).
Ayurveda leert dat een of andere dosha de overhand heeft in het menselijk lichaam, en deze balans kan worden bepaald door het uiterlijk van de patiënt te bestuderen. De verhandelingen geven 7 soorten lichamelijke constitutie aan. Tridosha wordt als de meest perfecte beschouwd - de perfecte balans tussen alle elementen. Een natuurlijke constitutie van dit type is zeldzaam, de taak van upadhi is om een persoon tot een ideaal te brengen.
Door een persoon te bestuderen en de heersende elementen nauwkeurig te bepalen, kan de arts de oorzaak van de ziekte, die zich in de beginfase bevindt, nauwkeurig vaststellen en op tijd met de behandeling beginnen.
Lichamelijke beoordeling is niet de enige basis om te leren. De toestand van de mens wordt beïnvloed door de Hunnen, de energieën van de geest. Ayurvedisten onderscheiden 3 hoofdguna's:
- sattva (vriendelijkheid, schoonheid, mededogen);
- rajas (agressie, passie, onvermoeibare energie);
- tamas (onwetendheid, luiheid, depressie, negativiteit).
De heersende guna heeft niet alleen een significant effect op het karakter, maar ook op de fysieke conditie van een persoon en is vaak een provocerende factor voor ernstige aandoeningen. Nauwkeurige bepaling van de heersende dosha's en Hunnen stelt u in staat de diagnose correct te bepalen en een behandelings- of revalidatieprogramma aan te bevelen.
Diagnose en behandeling
Een arts die zich houdt aan ayurvedische methoden werkt volgens een vooraf samengesteld programma. Dit omvat:
- luisteren naar de pols;
- urine- en ontlastingonderzoek;
- taal leren;
- analyse van stem en ademhaling (volume, intensiteit, timbre);
- palpatie (palpatie van verschillende organen, vooral de buikholte);
- algemene analyse van het uiterlijk van de patiënt;
- oog analyse.
De arts voert alle onderzoeken uit zonder extra apparaten, waarbij hij zich alleen richt op zijn eigen gevoelens en ervaringen. Na diagnose wordt behandeling voorgeschreven.
De basis van herstel is goede voeding. In ayurvedische verhandelingen ontwikkelt het idee dat het voedsel is dat de gezondheid en kwaliteit van leven van een persoon kan beïnvloeden, en dat gezondheid en levensduur ervan afhangen.
Het gebruik van het juiste voedsel kan de energie van de dosha's in evenwicht brengen. Er wordt aangenomen dat bepaalde voedingsmiddelen en gerechten een bepaalde energie kunnen activeren. Het maakt ook uit wanneer u eet, de temperatuur, de hoeveelheid en de juiste combinatie. Specerijen, die in Ayurveda een bijzondere betekenis krijgen, kunnen de verhouding van de elementen veranderen.
Naast het voedingsprogramma worden geneesmiddelen van natuurlijke oorsprong op basis van kruiden opgenomen in het behandelingssysteem. Ayurveda leert dat synthetische drugs zich ophopen in de organen en na verloop van tijd ernstige gezondheidsproblemen veroorzaken. Artsen die de ayurvedische principes volgen, gebruiken niet eens gesynthetiseerde vitaminecomplexen en selecteren natuurlijke analogen van alle bekende medicinale componenten. Traditionele cosmetologie voldoet aan dezelfde regels. Natuurlijke cosmetica zonder synthetische conserveringsmiddelen, gemaakt door ayurvedische technieken, zijn over de hele wereld populair en worden niet alleen in India, maar ook in andere landen geproduceerd.
In medische praktijken omvat extern werk met het lichaam: massage, yoga, blootstelling aan biologisch actieve punten. Meditatie is erg belangrijk, waardoor je fysieke en mentale harmonie kunt bereiken.
Gerelateerd artikel
Ayurveda-voeding
